OSIR Milicz Sp. z o.o.

Jedyny fitness klub dla kobiet w Miliczu

Miła i niepowtarzalna atmosfera sprzyjająca poprawie sylwetki oraz relaksowi. Doskonale wyposażona sala fitness, profesjonalna opieka instruktora. Zajęcia przeznaczone są dla kobiet, które chcą długo utrzymać sprawność fizyczną, wspaniałą sylwetkę i zdrowie.

Zajęcia poprowadzi istruktor zajęć kulturystyki i fitness - Sławomir Jachimowski
tel. kom. 502 045 208

Program obejmuje:
- Stretching - ćwiczenia rozciągające uelastyczniające ciało
- Pilaste - ćwiczenia wzmacniające mięśnie utrzymujące kręgosłup w prawidłowej pozycji - ćwiczenia wzmacniające centrum ciała
- TBC (Total Body Condition) - ćwiczenia ogólnokondycyjne z przyborami
- Cardio - ćwiczenia wytrzymałościowe wzmacniające mięsień sercowy
- BBP - brzuch, biodra, pośladki
- możliwość indywidualnego doboru diety

Zgłoszenia na zajęcia zorganizowane z instruktorem są przyjmowane mailem – Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie 71/38 41 215 w godz. 8.00 - 15.00
Indywidualnie można korzystać z sali fitness od poniedziałku do piątku w godz 15.00 – 22.00 z wyłączeniem godzin gdzie prowadzone będą zajęcia grupowe.